大学毕业时，很多人都会在考研、出国和就业中选择一条，个人建议最好别轻易去读研究生，除非你有非常强烈的科研精力和或这个行业是你的爱好除外，最好是工作几年后，有些钱和眼界，然后再选择一门自己真正的专业或实用性强一点的专业，去国外找个好一点的学校。工作几年之后，才有可能知道，自己喜欢什么不喜欢，什么东西对自己有帮助。

不建议读研究生的原因：

1、过早的把自己局限一个特定的方向，如果你不是真心喜欢这个行业，读完研究生完再转行，时间和精力都太大。

2、国内绝大多数研究生都是混日子，给导师打工，能学到知识的非常少。不如找个工作，二、三年之后有经验的选择余地就大很多。读之前，多跟师哥师姐聊聊，确定是否是你想要的生活，别上了之后才后悔。

3、有时你会发现，在国内硕士学历时找工作要比本科找工作还要难。去问你要读的这个专业已经毕业的师哥师姐，看看他们都在做什么，都经历了什么。

最后，去看看美国科学院的对读研究生应该培养什么样的能力是怎么解释的。

正文

作者：未知

很多人在问念研究生能学到什么，短短的两年时间，上课学不到多少有用的，科研也没怎么搞，到底念研究生能学到什么？一开始念硕士博士的时间都是有这些迷惘的，甚至有些人连这些问题想也没想。如果用点心思，不管我们将来搞不搞科研，既然念了硕士博士，就该用心去念；即使是想混个学历，也该好好混！

也许念完本科，大多数人只拥有了该有的道德、情感和认识能力；但真正培养自己的理性和逻辑、学习能力、更强大的独立思考能力、创造力和想象力等等，还要从现在开始。念研究生连一个工作报告都不会做，这很普遍。但要从现在开始去培养！不要等到毕业时才问自己：我是否努力去做了？也许一开始时就应该清醒些。

美国科学院于发布的一本Careers in Science and Technology: A Student Planning Guide to Grad School and Beyond（http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=5129），里面第133和134页谈到了我们念研究生应该培养什么样的能力。

Skills and Attributes that Contribute to a Successful Career as a Scientist, Engineer, Scholar, or Professional

Intellectual Skills

1. Honesty （诚实）
2. Curiosity （有好奇心）
3. Discrimination—ability to distinguish what is important from what is trivial（辨别事情的轻重缓急！）
4. Imagination and creativity （培养自己想象力和创造力！）
5. Common sense（对环境条件和事实的感知的理性的判断！）
6. Objectivity （客观理智的对待问题！减少主观臆断造成的损失！）
7. Intuition （判断客观事实、痛苦与快乐的直觉！）
8. Skill in observation of natural, technical, or social phenomena （对大自然、科学技术和社会生活的感受力和洞察力！）
9. Systematic problem-solving （系统、条理的处理问题的能力！）
10. A good memory （多思考减少未来可能及早到来的老年痴呆！）
11. Capacity for logical reasoning, including abstract and theoretical reasoning （培养逻辑推理能力，这不是一般人能真正学到的，总结和理性逻辑的能力很重要。）
12. Capacity to draw logical inferences from observational and experimental data （从表面现象推导本质问题的能力！无论在生活还是工作中都很重要。）
13. Ability to conceive an explanatory hypothesis and design critical tests to evaluate it（要能对产生的实际问题做出全面合理的假设，然后设计方案解决它！）

Communication Skills

1. Capacity to retrieve information from published sources（提取信息的能力！）
2. Skill in learning by interview methods （通过互相交谈进行学习的能力！这是接收信息的能力！）
3. Capacity to communicate in writing （写作中的表达能力！）
4. Capacity to communicate orally （口头相互交流的能力！）
5. Skill in use of computers and other information-processing devices
6. Skill in graphic display of information and ideas（会用图景表达自己的想法！这是最直接的和生动的表达方式，应该努力培养！）

Personality Characteristics

1. Maturity （人格、人生观和价值观的成熟！）
2. Motivation and drive （应该学会自我激励！）
3. Self-confidence （要绝对自信！）
4. Dependability （让自己值得信赖！communication can take effect!）
5. Independence (人格和思想的绝对独立性！)
6. Empathy（这个词比较难理解！1、要执着和投入；2、要站在别人的角度考虑当时的问题，不要执着于无畏的争执。）
7. Capacity to work effectively with superiors, peers, and subordinates （培养自己与老板、同学和属下的高效工作能力！这是高度协调的能力。）
8. Initiative and sense of responsibility （不要因失败而放弃，有主观能动性，勇敢的行动！责任心很重要！）
9. Capacity for objective self-criticism （不断进行客观的自我批评，别人的指责有一部分在于自己的错！）
10. Leadership and management skills （领导和管理的能力，课题由自己管理、小组成员都应该有管理这个小组的责任心，这个队伍才能不断前进！）

Habits of Work

1. Efficiency in the use of time （高效利用时间！我们还要玩儿，念研究生，20%时间玩儿，80%工作；在工作的时间里也是只有20%是最有效的时间，不要连这点时间都kill。）
2. Persistence—ability to see things through to completion （要坚持到最后，不能轻易放弃，其实一开始需要认识到结果，对工作有一个全景的假设！）
3. Capacity for sustained intellectual and physical work （劳逸结合！只学不玩儿，聪明的孩子会变傻！All work and no play makes Jack a dull boy!!这是科研中更应该注意的。）
4. Orderliness （条理，别乱！）
5. Ability to meet deadlines （经常给自己设定deadlines会是一种促进和鼓励！）

Mechanical Skills

1. Manual dexterity （动手能力！）
2. Skill in the development, selection, and use of appropriate scientific, engineering, or artistic apparatus, machines, and models

所以，念硕士博士能干什么，重点不是你可能会学会做科研。更为重要的是它对自己4方面的培养：1、思维层次和方式；

2、独立思考能力；

3、学习能力；

4、沟通能力。

做科研本身需要深层次的思考力、极高的独立性、一流的学习能力和超强的交流能力！能看到有些人博士毕业时还没有自己的正确的、独立的思考方式，甚至不能顺利表达自己的意图。这个过程你可能还会克服自己的性格缺点、会学会倾听、学会尊重他人、欣赏他人、感谢他人、关爱他人，所以，别浪费了这个高学历。

肯定，校园和社会还是不同的。走上社会我们可能还需要更多与人交往、学会生存和生活等等能力，但也能看到很多社会上的朋友也不具备的能力，很多人也会空虚、自卑、闭塞、无助，因为很多能力是需要静静地慢慢培养的，是渗入骨子里的，步入社会也许没有很好的土壤培养这些。拥有这些能力，我想走上社会时，你会以最快的速度适应社会、工作和生活。我们应该游戏人生，但游戏有规则！

所以，不能浪费了这段人生中最重要的时光。那该怎么做？很简单：用凡高般的勤奋和激情做好现在该做好的! 并保持一颗丰富的心！

I am trying on the way! So do you?

Rule No 6: Do not waste the good days which can reinvent yourself ! Do what you should do with the Van Gogh-like deligence and passion, and a richful and colorful heart!!!

100天行动读者反馈

Sean

百天行动第三周，锻炼是以晨跑为主，目标5公里，加上囚徒的六艺从第一式开始。从开始的一公里都无法坚持，上周来进步到可以连跑2公里，上斜俯卧撑可以完成50*3组。由于右边腿部本来就有伤，筋膜炎，所以一般都是一周3练或4练,可是没想到周二早晨连续跑完4公里后，晚上就觉得脚踝，腰部疼痛。人非常疲乏，晚上到家后坐在沙发上就想睡觉。不知道应该继续休息到舒服了再继续呢还是继续慢慢小运动量恢复？

warfalcon

先休息一、二天看看具体情况，别让自己过于疲劳。如果还是很难受，去医院检查一下。腿部有伤的时候，锻炼或慢跑都要特别注意，最好询问下医生，身体状况是否可以进行这些运动。

啊哈，Brad！

100天运动+戒烟行动今天完成，两项都完成了，烟戒了，身体状态很好，感觉干净了很多；运动已成习惯，每天必须运动，后续其他100天行动；戒酒，日记，读书。感谢老师，让我相信生活只要你想改变，就会成功。祝您有个美好的一天/:

来源于：http://yjskyjob.com/

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