科研院所和高校的区别主要体现在两方面：
研究所的普遍状况是，老师多学生少，硬件条件通常不会比985大学差。如果是要想要做科研，去研究所念研究生还是挺不错的选择。
当然，研究所与研究所之间的实力，还是有区别的。像北京的一些研究所，物理所，化学所，计算机所，其实力可以和清华北大媲美，自然考取的难度也非常大。但像一些地区的研究所，常常会因完成不成招生计划，不得不接收调剂生。
相比于大学，研究所的生活会枯燥一些，毕竟大学是由多个学院组成，有丰富的文体活动，而研究所的日子更像是上班。
研究所的生活补助，普遍比高校要高一些。一般研究生在高校的话，每月能拿到的补助大概在1000块钱左右。研究所则不然，给学生发的补助通常是高校的两倍。
有的研究所给博士研究生提供的生活补助，每月甚至达到了5000元。所以对于家庭经济状况不太好的同学，选择研究所的话，可以极大地减轻家庭负担。
研究所的话，比较适合那些有学术志向的人报考。但如果想硕士研究生毕业之后就要去找工作，相对来说，还是高校的氛围要更好一点。
总体来说，选择哪一方都各有优势：
1、每月有工资，相当于已经工作，而且大部分研究院是免学费的，每月也有远超于高校的工资。
2、毕业后进入工作快，而且在学习期间已经和要工作的单位有联系，日后从人际关系，还是研究工作都是很好的铺垫。
3、先期的学习是进入名校学习，后期的科研是真实的科研，从增加工程实力水平来说更强。
4、科研院所的研究生毕业后不用为工作发愁，已经签约，而且提前2到3年赶上就业形式，也就是21年签约的时候是按照21年的待遇，而毕业则是2到3年后，其学位贬值不可预知，当然也有升值的可能，但是升值对于已经签约的同学也是适用的。（这就是科研院所的保值增值啊）
1、毕业证和学位证书的优势，高校比大部分科研院所有名，虽然科研院所在名校学习，但是毕业证和学位证是科研院所的。
2、适合想要读博等继续深造的同学，高校毕业很多同学选择继续学习，这时候高校就是很不错的选择。
3、课余活动更加丰富，虽然说研究生不像大学有很多社团，但是高校有很多专业的教授老师的讲座、活动，方便我们接触更多最新专业知识。
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